PShearing- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

2630 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 75,62г | Углев: 341,31г. Завтрак: Coles English Ham Sliced, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Multigrain Bread. Обед: Multigrain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles English Ham Sliced. Ужин: Up & Go Vanilla Ice, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Corona Corona Extra, Fanta Orange Soda (Bottle). подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 3 часа, Принятие Душа - 25 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса