Vladislavikus- Журнал, 18 фев 14

Параметры Пользователя Vladislavikus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2014

90,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2014:

2268 ккал

Жир: 109,63г | Белк: 159,66г | Углев: 148,85г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Язык Говяжий Отварной, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Обед: Картофель Отварной, Домик в деревне Ряженка, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски, Подворье Запеканка Творожная с Персиком. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavikus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavikus- Журнал, 18 фев 14

Оставить свой Комментарий

Vladislavikus-Изменение Веса