m9ara- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

2550kcal
96,5cm, 71cm

64,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

2538 ккал

Жир: 85,44г | Белк: 119,94г | Углев: 309,97г. Завтрак: Pan Maïsmeel, Body & Fit Vegan Perfection, AH Amandeldrink, AH Doosje Vol Ananasstukjes, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Gekookt Ei, AH Boter Light. Обед: Zaanlander Kaas Oud 48+, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Vegan Perfection, AH Biologisch Quinoa, Blooker Cacao, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt. Ужин: AH Tomaat, AH Truffelolie, Ah Vrij van Gluten Fusilli, Parmezaanse Kaas, AH Oesterzwammen. Перекус/Другое: Lidl Rijstwafel, Calvé Pindakaas (20g), Base Protein Bar Chocolate Bliss, FODMAP Mango kwarkbol, Zespri Kiwi Green. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса