rnbigguy- Журнал, 16 фев 14

Параметры Пользователя rnbigguy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2014

140,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2014:

1456 ккал

Жир: 28,88г | Белк: 42,05г | Углев: 263,56г. Завтрак: Syrup, Butter, Pancakes (Dry Mix). Обед: hot dog roll, hebrew national, fat free borden. Ужин: Darrell Lea DARRELL LEA-STRWB LICORICE M6. Перекус/Другое: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, Gourmet Basics Smart Fries - Honey BBQ. подробнее ...

4950 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rnbigguy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rnbigguy- Журнал, 16 фев 14

Оставить свой Комментарий

rnbigguy-Изменение Веса