Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
18 фев 21
lastisbest- Журнал, 18 фев 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2021:
2048 ккал
Жир: 80,77г | Белк: 139,49г | Углев: 210,52г.
Завтрак:
Oscar Mayer Traditional Bacon, 2% Fat Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Fried Egg, General Mills Rice Chex Cereal.
Обед:
Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Vega Protein & Greens, Fruit, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned).
Ужин:
Blueberry Pie, Chicken Thigh, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Apples, America's Choice Natural Almonds, Trader Joe's Dried Apricots.
подробнее ...
1903 ккал
Упражнение:
Сгребание Снега - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю