Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 фев 21
PShearing- Журнал, 18 фев 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2021:
1043 ккал
Жир: 55,96г | Белк: 45,23г | Углев: 96,68г.
Завтрак:
Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Coles English Ham Sliced, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Multigrain Bread.
Обед:
Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Multigrain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles English Ham Sliced.
Ужин:
Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Kaleslaw Salad.
Перекус/Другое:
Pepsi Pepsi Max, Chewy Choc Chip Muesli Bar.
подробнее ...
3080 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Учеба - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю