jmp2004- Журнал, 15 фев 14

Параметры Пользователя jmp2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2014

96 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2014:

1559 ккал

Жир: 68,60г | Белк: 106,70г | Углев: 127,95г. Завтрак: Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna. Обед: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pomodori, Finocchio Crudo, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pizza al Pomodoro, Arance, Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi. Ужин: Mela, Patate al Forno, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Mortadella, Branzino, Vallelata Mozzarella 125Gr. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmp2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmp2004- Журнал, 15 фев 14

Оставить свой Комментарий

jmp2004-Изменение Веса