Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
newnormal
Журнал
16 фев 21
newnormal- Журнал, 16 фев 21
Параметры Пользователя newnormal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Was hoping for a drop today but maybe tomorrow. It's all good. Trending is right.
Gotta love the journey. Seeing what foods work easily (or don't) for optimization. There is NOT a direct correlation to what I ate yesterday and the scale and I need to remind myself of that.
I think I'm going to switch from Crystal Light to lemon water. With the powdered form I use, there's maltodextrin and I've seen that it pops my blood sugar about 30 points. That would mean an insulin up and that I'm not getting the benefits I thought I was from IF. I think I'll try that for 2 weeks, keep track of bs levels and then decide from there but I have to go get lemon/lemon juice first. Means I have to leave the house... :/ It's comfy here lol.
Have a great day buddies. But first, coffee...
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2021:
825 ккал
Жир: 41,09г | Белк: 91,72г | Углев: 22,78г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Riced Cauliflower (Frozen), Broccoli, Grilled Chicken.
Ужин:
Daisy Sour Cream, Bacon, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
newnormal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю