Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
16 фев 21
PShearing- Журнал, 16 фев 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2021:
967 ккал
Жир: 30,15г | Белк: 44,65г | Углев: 135,50г.
Завтрак:
Nestle Whole Grain Energy & Fibre Milo Cereal, Whole Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Tuna Tempters Chilli, Multigrain Bread.
Ужин:
Tomatoes, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Multigrain Bread, Pepsi Pepsi Max, Birds Eye Sweet Kernel Corn.
Перекус/Другое:
Roma Tomatoes, Coffee with Milk, Lychee.
подробнее ...
2879 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю