lastisbest- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1828 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 116,16г | Углев: 216,18г. Завтрак: 2% Fat Milk, Fried Egg, Corn Chex. Обед: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Vega Protein & Greens, HoneyBaked Honey Baked Ham, Paqui Haunted Ghost Pepper Tortilla Chips. Ужин: Live G Free Rosemary & Olive Oil Crackers, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Split Pea and Ham Soup. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Чтение - 4 часа, Вождение - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Сгребание Снега - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса