anaclaudia.esilva- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя anaclaudia.esilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1461 ккал

Жир: 55,73г | Белк: 96,26г | Углев: 140,48г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ceifeiro Semente de Chia, Leite (Leite Integral), Ovo, Pão Integral, Mamão Formosa. Обед: Antepasto de Berinjela, Tomates Cereja, Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Bendito Cacau 70%, Laranjas. Ужин: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Cacau Show Bendito Cacao 55%, Tomates Cereja, Antepasto de Berinjela, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Manga Palmer, Leite Integral, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaclaudia.esilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaclaudia.esilva- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

anaclaudia.esilva-Изменение Веса