Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evelinorg
Журнал
08 фев 21
evelinorg- Журнал, 08 фев 21
Параметры Пользователя evelinorg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🥑 = Данные для расчета = 🥑. 7%/22%/71%
========= KETOZ.ru =========
Пол: Женщина
Возраст: 62
Вес: 75
Рост: 172
Процент телесного жира: 26
Коэффициент активности: 1.2
Цель диеты: похудеть
Процент 25
Выбрано углеводов: 20 г.
Количество белка: 1.2 г/кг сухой массы тела
========= Результат ========
BMR: 1354 ККАЛ
Рекомендуемая калорийность: 1219 ККАЛ
Жиров: 97г.
Белков: 67г.
Углеводов: 20г.
============================
https://KETOZ.ru/keto-calculator
============================
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2021:
1317 ккал
Жир: 115,56г | Белк: 63,23г | Углев: 10,27г.
Завтрак:
HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Marianni röstsai KETO SAI kookosjahust, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nõo Lihatööstus Maamehe Suitsusink, Кофе.
Обед:
Tere Tere Hapukoor . Laktoosivaba 300 G, Овощной суп на мясном бульоне с мясом..
Ужин:
Nuikapsasalat, Rannarootsi EHE Viiner RANNAROOTSI.
Перекус/Другое:
Maxima Külmlett. Vähesoolatud Lõhefilee, Valio Atleet Cheddar.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evelinorg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю