Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nataliagalkina
Журнал
09 фев 14
Nataliagalkina- Журнал, 09 фев 14
Параметры Пользователя Nataliagalkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2014
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
57,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2014:
1341 ккал
Жир: 28,73г | Белк: 67,67г | Углев: 206,81г.
Обед:
Ударница Зефирчики в Шоколаде, Кета, Картофель Отварной.
Ужин:
Мандарины, Перекресток Сосиска в Тесте, Арнаут Соломка Соленая, Bio Баланс Кефирный 1%.
Перекус/Другое:
Яблоко, Куриная Грудка, Хлебец.
подробнее ...
1798 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nataliagalkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю