Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lindangarza
Журнал
14 янв 11
lindangarza- Журнал, 14 янв 11
Параметры Пользователя lindangarza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2011
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2011:
997 ккал
Жир: 33,63г | Белк: 74,66г | Углев: 102,92г.
Завтрак:
Summer Fruit Salad.
Обед:
mcdonalds chicken nuggets, Cooked Coktail Shrimp Ring.
Ужин:
Pan Fried Tilapia.
Перекус/Другое:
keebler 100 calorie mini brownies, fudge drizzeled cookies 100 calorie pack.
подробнее ...
2051 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
good job! have a healthy week...
17 янв 11 написано членом:
thecoach
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lindangarza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю