Vladislavikus- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя Vladislavikus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014

89,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

1674 ккал

Жир: 84,09г | Белк: 88,44г | Углев: 144,68г. Завтрак: Малютка Сушки, Мёд Мёд Эспарцетовый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Капустный Салат. Ужин: Лента Сырники. Перекус/Другое: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavikus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavikus- Журнал, 07 фев 14

Оставить свой Комментарий

Vladislavikus-Изменение Веса