|
37 Kg eliminados em 13 meses, nova vida e cheio de novas metas!!
|
2535 ккал
|
Жир: 106,45г | Белк: 227,17г | Углев: 161,27г.
Завтрак: Bauducco Torrada Integral, Naturovos Whey Chocolate, Bolo de Cenoura Fit. Обед: Alface, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha. Ужин: Bauducco Chocottone, Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Cenoura Fit, Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mel. Перекус/Другое: Serramar Manteiga, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates, Albumina, Sal Tradicional, Fermento em Pó Químico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. подробнее ...
|
|
2677 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 59
 Комментария
04 фев 21 написано членом: PatríciaRuiz
|
04 фев 21 написано членом: ●~《SraPeperone》~●
|
04 фев 21 написано членом: maria belly
|
04 фев 21 написано членом: IsabelSena
|
Parabéns, tá muito bonito.
04 фев 21 написано членом: rosienefelinto
|
04 фев 21 написано членом: Liamendoca
|
Parabéns pela conquista!! Muito bom!!
04 фев 21 написано членом: chuchud
|
04 фев 21 написано членом: Sabryna Amorym
|
Evolução FANTÁSTICA!!! 😳😳😳👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀
04 фев 21 написано членом: marivintevinte
|
parabéns parece outra pessoa resultado incrível
04 фев 21 написано членом: Daydasiillva
|
Parabéns! Quanta diferença 😯👏👏👏
04 фев 21 написано членом: rafalua
|
parabéns , está lindo parece outra pessoa
04 фев 21 написано членом: Bela_Linda
|
04 фев 21 написано членом: ROSA 1996
|
Parabéns por ter conseguido e seguido aquilo que se propôs!
04 фев 21 написано членом: mcecyr
|
ficou muito lindo, outra pessoa parabéns 👏😉
04 фев 21 написано членом: scheila.fit
|
Outra pessoa, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
04 фев 21 написано членом: Paula.Salles
|
04 фев 21 написано членом: Ana C Valente
|
04 фев 21 написано членом: Michele_23
|
04 фев 21 написано членом: BandaB
|
04 фев 21 написано членом: cristina158
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marcelosouza.sjc1-Изменение Веса
|
