Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
04 фев 21
PShearing- Журнал, 04 фев 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2021:
1373 ккал
Жир: 54,32г | Белк: 65,90г | Углев: 161,47г.
Завтрак:
Whole Milk, Whole Grain Energy & Fibre Milo Cereal, Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Tomatoes, Multigrain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Ужин:
Lasagna with Meat.
Перекус/Другое:
Multigrain Bread, Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Green Tea.
подробнее ...
3259 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Учеба - 6 часа, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю