janderpires- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя janderpires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

113,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

2440 ккал

Жир: 108,16г | Белк: 219,33г | Углев: 139,27г. Завтрак: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Maçã, Coco Seco, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Integral, Yoki Fubá, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janderpires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janderpires- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

janderpires-Изменение Веса