PeetjePuk- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя PeetjePuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kan iemand mij vertellen waarom deze app zegt dat ik 2400 calorieën per dag mag hebben terwijl het voedingscentrum 2000 calorieën aangeeft.

134,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 59,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1930 ккал

Жир: 81,71г | Белк: 90,89г | Углев: 184,16г. Завтрак: de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, Thee, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine. Обед: Thee, Leidingwater, Kipsalade, Soep. Ужин: BK (Nettorama) Volkoren Bollen, BK (Nettorama) Volkoren Bollen, Mora Goulash Kroket, Frikandel Speciaal. Перекус/Другое: Haribo Snoepkersjes / 1 Duo Kers = 6 Gr, G'woon Pecannoten Ongebrand&Ongezouten, AH Hazelnoten Omhuld Met Melkchocolade, Sondey Kletskoppen, Leidingwater, AH Pitloze Witte Druiven, Plus Mini Krentenbollen. подробнее ...

22 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Een hele goeie site om je BMR (wat je verbruikt als je de hele dag op de zetel zit) en je AMR (afhankelijk van hoeveel je beweegt) te berekenen is happy healthy. Google even HAPPY HEALTHY BMR BEREKENEN en je weet het meteen. Nooit onder je BMR eten!

09 фев 21 написано членом: bolleke333

geen idee, ik hou het op 2000 calorieën.

09 фев 21 написано членом: Wikkie1977

Hier vul je je gewicht lengte en leefsteil in en op tv zeggen ze de gemiddelde vrouw heeft 2000 kcal nodig..

10 фев 21 написано членом: bianca114,7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PeetjePuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PeetjePuk- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

PeetjePuk-Изменение Веса