Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
newnormal
Журнал
02 фев 21
newnormal- Журнал, 02 фев 21
Параметры Пользователя newnormal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The scale wobbled this morning so this was the most conservative weight. Figure that should make for a better number tomorrow lol. Granddaughter turns 8 Saturday so just ordered her a crochet book and hooks. I'll teach her like my grandmother taught me. I hope she likes it as much as I did.
Did good on food yesterday but I think I need a heavier meal at dinner and/or more fat. Did good for lunch (eggs/bacon) but at dinner I was still "searching" and added some cream cheese which helped. I'll do eggs/bacon for lunch then chicken stirfry (I'll add a drizzle of oil) for dinner. See if I can stay out of the cheese a bit today. Still trying to pay attention if anything I'm eating impacts my weight loss (I know fresh pork does). Learning, learning...
Day 2 of new schedule/processes. Gonna be a good day. Look for something good to happen today, peeps! But first, coffee...
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2021:
961 ккал
Жир: 45,87г | Белк: 111,48г | Углев: 31,18г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sweet Red Peppers, Chicken Breast, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Publix Smoked Tavern Ham with Natural Juices, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Ужин:
Broccoli, Soy Sauce, Chicken Breast, Cauliflower Rice.
подробнее ...
постоянный вес
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
newnormal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю