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MANGIATE...... che io non sono un’extraterrestre.... non dico di arrivare alle mie kcal ma ....1000 kcal manco mi figlia di otto anni!!!!

2111 ккал Жир: 49,74г | Белк: 109,96г | Углев: 309,44г.   Завтрак: Mandorle, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mandarino, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Bianco Naturale, Perugina Cacao Amaro, Ciccio. Обед: Zucca, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Funghi Pleurotus, Divella Gnocchi di Patate, Grana Padano Grana Padano. Ужин: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Перекус/Другое: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Banana, Muller Yogurt Bianco 0%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Sibamba Nocciole Sgusciate. подробнее ...
512 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

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Комментария 
Comunque c’è da dire che le troppe fibre a me fanno venire un po’ mal di pancia... devo distribuirle bene altrimenti è un casino 😂 
02 фев 21 написано членом: Cinzia@80
io mi sto chiedendo come fai ad avere lo sfondo nero🤔ho la dark mode impostato e su impostazioni visualizzazione nero bianco..ma continuo a vederlo bianco😅 
02 фев 21 написано членом: Tanito-85
😂😂😂 Tanito non ho idea cambia in automatico quando c’è poca illuminazione 😅 ma qualsiasi applicazione.... quindi credo dipenda dal telefono  
02 фев 21 написано членом: Cinzia@80
Si può darsi dipenda da quello allora..che telefono hai se posso chiedere? 
02 фев 21 написано членом: Tanito-85
iPhone  
02 фев 21 написано членом: Cinzia@80
Tanito prova a buttare in terra il telefono... magari diventa nero anche il tuo 😂🙈 
02 фев 21 написано членом: p*rita
🤣🤣🤣 Rita 😅😅😅 
02 фев 21 написано членом: Cinzia@80
😂😂Rita potrei provare ma a questo punto non so xchè ma lo sfondo bianco mi piace di più 😂 
02 фев 21 написано членом: Tanito-85
Tani... era un’idea 🤣🤣🤣🤣 Senti il bimbetto come sta? 
02 фев 21 написано членом: Cinzia@80
Sta bene anche se ancora non sono tornati a casa per via dei valori dell'ittero del piccolo e quindi va tenuto sotto controllo..nulla di preoccupante ma fino a quando i valori non scendono un po' è meglio tenerlo sotto controllo..mi scoccia il fatto che non posso vederli e ormai è da venerdì di notte che non li vedo e ho una voglia tremenda di abbracciarli e poter stare con loro...in teoria domani dovrebbero uscire quindi incrocio le dita.. 
02 фев 21 написано членом: Tanito-85
😂 
02 фев 21 написано членом: p*rita
Mannaggia a sto covid. Anche il mio moroso non può venire con me alle visite 😔 l'ha visto solo 1 volta tramite visita privata... spero x te che tornino presto 🤗 
02 фев 21 написано членом: p*rita
🤞🏼 Dai che poi una volta a casa c’è da divertirsi 😅 
02 фев 21 написано членом: Cinzia@80
Ah quello sicuramente😅 
02 фев 21 написано членом: Tanito-85
La foto profilo di tanito si ribalterà 😅 
02 фев 21 написано членом: p*rita
Passa da "fare cose fighe" a "dondolarsi sulla schiena x cercare di addormentarsi" 😂 
02 фев 21 написано членом: p*rita
Il mio compagno ne vorrebbe uno.... a me solo il pensiero di ricominciare mi prende male 😓 
02 фев 21 написано членом: Cinzia@80
Ma davvero controllate l'apporto giornaliero di fibre e zucchero? (A parte gli sportivi semiprofessionisti) Io a malapena riesco a regolare le proteine che ho sempre troppo basse... Certo che segno l'insalata! Se non segnassi la verdura che mangio ci sarebbe da credere che vivo d'aria😂😂 
02 фев 21 написано членом: tommygatti1409
Perché? Sei vegetariano? Io è l’unica cosa che non ho mai segnato....  
02 фев 21 написано членом: Cinzia@80
Io la segno perché i miei pasti tranne il giorno della pizza iniziano sempre con della verdura cruda, a cui aggiungo legumi(di solito ceci o arachidi) e i relativi condimenti. Se non segni la sola verdura cruda(insalata, carote, finocchi ecc) non superi le 150/200cal settimanali, ma se non segnassi tutto il piatto iniziale sballerei di brutto  
02 фев 21 написано членом: tommygatti1409

     
 

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Cinzia@80-Изменение Веса


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