Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
02 фев 21
PShearing- Журнал, 02 фев 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021
87 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2021:
934 ккал
Жир: 26,83г | Белк: 20,18г | Углев: 139,42г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Tomatoes, Multigrain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coffee with Milk.
Ужин:
Coffee with Milk, White Rice, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Pork Sausage Patty or Link.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Heavenly Beef Jerky Peri-Peri, Cocolicious Coconut Yoghurt Alternative, Apples, Date.
подробнее ...
3103 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю