Molinator2000- Журнал, 30 янв 09

Параметры Пользователя Molinator2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today was harder food wise. I really wanted to eat a half a box of cookies!

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2009:

1888 ккал

Жир: 32,89г | Белк: 105,98г | Углев: 304,72г. Завтрак: weight control oatmeal, raisins, coffee. Обед: spinach, boars head chicken, provolone cheese, whole wheat pita, tomato, lettuce, light miracle whip. Ужин: trader joes light string cheese, marina sauce, turkey meatball, pasta. Перекус/Другое: fiber one toaster pastry, skim milk, trader joes ginger snaps, corn pops, trader joes fiberful bar, blueberries, skim milk, protein powder, lite tofu. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molinator2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molinator2000- Журнал, 30 янв 09

Оставить свой Комментарий

Molinator2000-Изменение Веса