Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
01 фев 21
lastisbest- Журнал, 01 фев 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2021:
1995 ккал
Жир: 82,35г | Белк: 108,31г | Углев: 214,75г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Quaker Quick Oats, Blueberries, Kind Granola.
Обед:
Gala Apples, Oranges, Great Value Cashew Halves & Pieces, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned).
Ужин:
Publix Dried Dates, Pizza with Meat, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Перекус/Другое:
David Seeds Pumpkin Seeds.
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Сгребание Снега - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю