Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
31 янв 21
PShearing- Журнал, 31 янв 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2021:
1638 ккал
Жир: 61,16г | Белк: 63,51г | Углев: 194,16г.
Завтрак:
Fantails Flavored Milk, Fried Egg, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun.
Обед:
Diet Soda.
Ужин:
Giant Eagle Sausage Rolls.
Перекус/Другое:
Lychee, Heavenly Beef Jerky Peri-Peri, Fresh & Easy Raw Whole Cashews.
подробнее ...
2882 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Учеба - 4 часа, Стирка Белья - 5 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю