Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
30 янв 21
PShearing- Журнал, 30 янв 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2021:
1254 ккал
Жир: 41,00г | Белк: 113,82г | Углев: 109,37г.
Обед:
Olive Garden Light Draft Beer (14 oz), Cooked Green String Beans (from Fresh), Season's Choice Steamed Roasted Potatoes & Green Beans, Au Bon Pain Roasted Carrots, Roasted Potato, Great Value Natural Apple Sauce, Pork Roast (Lean Only Eaten).
Ужин:
Pepsi Pepsi Max, Tomatoes, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Multigrain Bread.
подробнее ...
3048 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю