Natalia Play- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя Natalia Play | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1503 ккал

Жир: 71,98г | Белк: 64,37г | Углев: 160,50г. Завтрак: Банан, Encampa Арахисовая Паста Кранчи с Кусочками Арахиса, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Parmalat Молоко 1,8%, Вьетконг Манго Сушеное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы, Гречка. Ужин: Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Мандарины, Красное Яблоко, Мёд. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalia Play-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalia Play- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

Natalia Play-Изменение Веса