Palomaahh- Журнал, 30 янв 21

ansiosa pra ver minha balança com esse número, dei uma empacada 

Katia, fica firme, mais importante que a velocidade é a constância! Vejo muita gente querendo emagrecer 20 kilos em semanas, e as vezes até conseguem, mas não mantém, pq fazem dietas restritivas demais que chegam até a passar mal! Fica firme, e vai aproveitando o seu processo, foco e disciplina 🥰👊🏻🙏🏻 

Obrigada 

Arrasou 🎉🎉🎉🎉 Quando eu chegar nos 68/69 estarei pulando que nem 🍿🍿🍿🍿 

Chegará claro 👏🏼👏🏼👏🏼 

Eu sou baixinha, tenho 1,52 por isso o 61 kilos pra mim não é a meta final! Mas cada grama perdida é uma festa 🥰 

qual seu objetivo? tenho a mesma altura e fico legal com uns 50 kg.  

Parabéns meu sonho chegar ao 60 

eu também tô quase lá, faltam 3 ainda, mas chego lá se Deus quiser, foco e determinação 🙌 

Obrigada meninas! O apoio é sempre tão compensador quanto o próprio objetivo! Michele meu objetivo final é 55, eu não me sinto bem com menos que isso sabe?!? Mas foca certinho que você chega nos 50! Boa evolução a todas meninas  

parabens!! logo menos vem o 55! 

paloma qdo vc iniciou estava com quanto? 

Meu auge foi em 2017, cheguei a pesar 70 kilos é pra mim que tenho 1,52 é muita coisa! Em 2018 entrei no Cross, mudei alimentação e cheguei nos 59, mas logo apareceram as correrias de uma vida louca, e subi pros 64, aliás vivo nessa sanfona, 60 e quando me desregro 64! Este ano iniciei com 64,500 kg e se Deus permite quero me manter regrada, e chegar nos 55! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻