Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
29 янв 21
lastisbest- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
1908 ккал
Жир: 85,10г | Белк: 105,00г | Углев: 200,99г.
Завтрак:
Blueberries, Corn Chex, 2% Fat Milk.
Обед:
Great Value Cashew Halves & Pieces, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Oranges, Gala Apples.
Ужин:
Stauffer's Original Animal Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Souper Salad Sunflower Seeds, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
подробнее ...
1854 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Чтение - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю