lastisbest- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1908 ккал

Жир: 85,10г | Белк: 105,00г | Углев: 200,99г. Завтрак: Blueberries, Corn Chex, 2% Fat Milk. Обед: Great Value Cashew Halves & Pieces, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Oranges, Gala Apples. Ужин: Stauffer's Original Animal Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Souper Salad Sunflower Seeds, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Чтение - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса