Natalia Play- Журнал, 29 янв 21

Жир так просто не сдаётся, вес и двигаться не хочет. Но это может только первая неделя такая? Посмотрим, что будет дальше...

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг.    Еще предстоит сделать: 10,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1231 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 80,07г | Углев: 111,93г.   Завтрак: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дядя Ваня Икра из Кабачков, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Сметана 15%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Говядиной, Красные Помидоры. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан, Мандарины. подробнее ...