Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
28 янв 21
lastisbest- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
1632 ккал
Жир: 83,04г | Белк: 74,32г | Углев: 155,98г.
Завтрак:
Coffee, 2% Fat Milk, Fried Egg.
Обед:
Nature's Original Sun Dried Apricots, Apples, Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe).
Ужин:
Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Almond Butter.
подробнее ...
1845 ккал
Упражнение:
Чтение - 3 часа, Вождение - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю