lastisbest- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1632 ккал

Жир: 83,04г | Белк: 74,32г | Углев: 155,98г. Завтрак: Coffee, 2% Fat Milk, Fried Egg. Обед: Nature's Original Sun Dried Apricots, Apples, Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe). Ужин: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Almond Butter. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Вождение - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса