Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bondo2222
Журнал
28 янв 21
bondo2222- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя bondo2222
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
904 ккал
Жир: 32,36г | Белк: 60,72г | Углев: 94,83г.
Завтрак:
Toasted Rye Bread, Peanut Butter.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steamed or Boiled Shrimp.
Ужин:
Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner.
Перекус/Другое:
Breyers CarbSmart Fudge Bar.
подробнее ...
3975 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bondo2222-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю