Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 79,54г | Белк: 94,93г | Углев: 134,04г.
Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Помидоры Черри, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Перекус/Другое: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Natalia Play-Изменение Веса
|