Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SuzanneJ
Журнал
31 янв 14
SuzanneJ- Журнал, 31 янв 14
Параметры Пользователя SuzanneJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slave to eating. Have you ever felt like you were a slave to eating? Sometimes, no matter how much I want to diet, I just HAVE to eat something that will ruin my diet.
I've eaten biscuits this week and cookies. The girls made them. Of course, I didn't loose weight. I didn't gain it either.
I think the bonus of going around the mountain a second time is because I can say 'no' to myself most times. I've learned the difference between being hungry and thirsty. In fact, it shocks me how much liquid my body wants.
I knew that one of the problems with overweight 'me' was that I ate when my body asked for someting to drink. I couldn't tell the difference between hunger messages and thirst. '
Now - if I could just learn to say 'no'! to biscuits and cookies.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2014:
844 ккал
Жир: 38,70г | Белк: 56,70г | Углев: 67,83г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased).
Ужин:
Beef, Beef Stock (Home Prepared).
подробнее ...
2673 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SuzanneJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю