Natalia Play- Журнал, 27 янв 21

Доброе утро! Завтрак по расписанию. А вообще мой завтрак практически ежедневно один и тот же. Полный комплект БЖУ. В кашу обязательно добавляю клетчатку.

---

1410 ккал

Жир: 60,88г | Белк: 69,80г | Углев: 151,27г.   Завтрак: Кубаночка Масло Кукурузное, Parmalat Молоко 1,8%, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Вьетконг Манго Сушеное, Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Яйцо, Борщ с Говядиной. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сметана 15%, Славянский Творог 5%, Пиканта Кленовый Сироп. Перекус/Другое: Мандарины, Банан. подробнее ...