bondo2222- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя bondo2222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

954 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 41,64г | Углев: 104,08г. Завтрак: Plain Muffin. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rye Bread, Oscar Mayer Braunschweiger Liver Sausage. Ужин: Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (74g), Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Kroger Ground Sirloin 90/10. Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Fudge Bar, Whole Foods Market Sumo Orange. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bondo2222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bondo2222- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

bondo2222-Изменение Веса