Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
26 янв 21
PShearing- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
1147 ккал
Жир: 57,78г | Белк: 41,88г | Углев: 102,35г.
Завтрак:
Ti Kuan Yin Tea.
Обед:
Deep Samosa, Sausage Roll, Scone, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Ужин:
Fried Egg without Fat, Fried Rice.
Перекус/Другое:
Heavenly Beef Jerky Peri-Peri, Peach, Fresh & Easy Raw Whole Cashews.
подробнее ...
3427 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю