Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
25 янв 21
mbd121- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I dont know whats happening to me, but I didnt feel like eating yesterday. I woke up late and ran around all afternoon (and I did manage to get in a walk) so by the time we had supper, it was later than usual. My macs were way off and Im sure thats why I had todays drop. I expect it to go up tomorrow.
118,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
1729 ккал
Жир: 85,37г | Белк: 125,37г | Углев: 113,45г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Gilbert's Aloha Chicken Sausage, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg.
Обед:
Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Hy-Vee Fat Free Refried Beans, Red Enchilada Sauce, Mixed Salad Greens, Avocados, Jennie-O Ground Turkey 90/10.
Ужин:
Meijer Light Sour Cream, Corn, Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Eaten), HEB Spreadable Balance Buttery Spread, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Brussels Sprouts.
Перекус/Другое:
Isopure Infusions Citrus Lemonade, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, BioOptimal Collagen Powder.
подробнее ...
2487 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю