Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
23 янв 21
mbd121- Журнал, 23 янв 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Boom!
I’m actually hoping this is still water because I haven’t been working out and I don’t want to start losing muscle. It’s only been a week so I think I’m ok. Also- I really needed to just focus on food this week. Next week I’ll add in activity.
118,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2021:
1651 ккал
Жир: 62,25г | Белк: 120,09г | Углев: 161,10г.
Завтрак:
RxBar Maple Sea Salt.
Обед:
Great Value Low Sodium Soy Sauce, Worcestershire Sauce , Meijer Mixed Vegetables, Carrots, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips.
Ужин:
El Monterey Beef & Bean Burritos.
Перекус/Другое:
Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Isopure Infusions Citrus Lemonade.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
That’s wonderful 💪💜💚
23 янв 21 написано членом:
jcmama777
great drop. keep it going.
23 янв 21 написано членом:
ladytanker
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю