Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
22 янв 21
mbd121- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
And here we go! (I dont care if its water weight - its so welcome to see!!)
119,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
1760 ккал
Жир: 66,17г | Белк: 111,32г | Углев: 179,47г.
Завтрак:
Honey, Libby's 100% Pure Pumpkin, Bananas, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute.
Обед:
McDonald's French Fries (Medium), Hope Hummus Buffalo Bleu, Carrots, McDonald's McDouble.
Ужин:
Rotisserie Chicken, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Hard-Boiled Egg, Fresh Express Spring Mix, Avocados.
Перекус/Другое:
Driscoll's Blueberries, Bananas, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese.
подробнее ...
940 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice reduction!
22 янв 21 написано членом:
kclab
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю