Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alekss200672
Журнал
22 янв 21
Alekss200672- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя Alekss200672
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
1995 ккал
Жир: 85,77г | Белк: 109,63г | Углев: 195,63г.
Завтрак:
WTS?! Карамельный Сироп, Кофе.
Обед:
Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком, Клубника, Бублик, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Белковый Омлет.
Ужин:
Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, РЖД Манник Творожный.
Перекус/Другое:
Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белковый Омлет, Говядина с Овощами.
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alekss200672-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю