k1evyinik- Журнал, 21 янв 21

Лена ! 34?!!! А кожа как? 

Ева, в 23 абсолютно норм, ни растяжечки😊, и даже не обвисала от быстрого сбрасывания. Но я всегда была в корсете, с того момента как узнала что беременна, в 12-то недель🤣🤣🤣. И сразу после родов натянула послеродовой, снимала только в душ и сменить на свежий 🤣🤣🤣 

Ела как обычно. Из роддома выписывалась в одежде в которой ходила до беременности. С вторым ребёнком даже похудела, при этом дети крупные больши 4 кг.  

я за беременность ничего не набрала. весила 68 до беременности, и перед родами 68. зато при выписке 51 😄 ела все чего хотелось, но больше фрукты, овощи, особенно помидоры, огурцы и пекинскую капусту  

Не помню, давно это было.  

но набрала 20 кг.  

я переедала🤦 набрала 18 кг. очень очень зря( Соглашусь с женственным временем) совсем другое самоощущение)  

Питалась всем, что хотела, набрала +10кг, из роддома вышла минус -12кг (очень тяжелые роды и послеродовой период) поэтому больше никогда уже наверно и не захочу 🤰 

Привет) Первые 6 месяцев ела аккуратно и без вредностей, может, чуть больше по количеству, чем раньше и вес набирался в пределах нормы. А вот с 7 месяца меня понесло: начала набрасываться на шоколадки и семечки. Когда на 9 месяце увидела резкий скачок веса, перешла на лёгкие блюда. Под конец беременности мяса совсем не хотелось почему-то. Так что 9 месяц у меня из одних салатиков и воды состоял (было лето, жара, отеки). Сейчас, конечно, все переделала бы)) Если решусь на ещё одну беременность, учту допущенные ошибки. 

блин, не дай боже 🤪 

вот уж уберёг бог, как говорится, от этого несчастья 

Здоровое и правильное питание минимум вредностей и сладостей )+ бассейн и ежедневно по 10 тыс шагов) итог + 10кг) вышла из-за роддома уже со своим нормальным весом:) 

Не ограничивала себя. Ела как обычно, как и до беременности. Пристратий не было. +12 кг. После роддома - 6 

Кушала как не в себя ;все подряд .. как результат растяжки 

В начале беременности был жуткий токсикоз, мутило при одной мысли о еде, и особенно при мысли о сыре... Месяца с 3го могла есть только охотничьи колбаски и маринованные огурчики по-берлински "дядя ваня"... Начиная с конца 5го месяца питалась исключительно арбузами, креветками и безалкогольным пивом...  

Почитаю)  

До беременности год на кето. Вес был 47-48 кг (160 рост). Первый триместр не могла смотреть на яйца, котлеты,мясо, сыр и прочие кето-продукты. Токсикоза особо не было, просто не хотела. Зато гречка, чёрный хлеб, овсянка - шли на ура. Ко второму триместру вернулись прежние пищевые привычки, но медленных углеводов и фруктов я добавила и мой рацион по большей степени был LCHF. Позволяла себе больше «вредностей». Мороженка летом и сырки творожные)) В результате за беременность набрала 8 кг. Через неделю после родов вернулась к добеременному весу. Без растяжек (очень их боялась) и прочих страшилок. Сейчас, спустя три месяца вес сохраняется такой же. Питание все так же с углеводами (кашки по утрам), но уже мечтаю и планирую вернуться к кето. Пока сомневаюсь насчёт совместимости с ГВ, но хочу попробовать. Кстати, если есть у кого такой опыт, поделитесь мнением? 

Ела как обычно (ну, у меня относительно приличное питание всю жизнь, без сникерсов), количество не контролировала, занималась физкультурой без фанатизма, набрала 22кг 😱 и все в районе живота. Все слилось за 1,5 месяца после родов само собой.  

Красивая фотография💗💗💗. Согласна с тобой, мне период беременности тоже нравился, кроме последних 2-3 недель, когда я прям чувствовала себя беспомощной (очень большой живот был) - ни шнурки завязать, ни лечь нормально, ну и некоторые другие неудобства🤪 

Очень 😍, тебе идёт!!!! Я была очень озадаченной будущей мамулькой - начиная с 12 недель каждую неделю встречалась с нутрициологом для разбора полетов. На память все равно мне остались растяжки на ягодицах и животе (от пирсинга), ну и диастаз (его зашили потом). Дети по 4 кг и 42 недели🤪.