Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joao victor queiros
Журнал
21 янв 21
joao victor queiros- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя joao victor queiros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
90 кг
Потеряно до сих пор:
74 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
521 ккал
Жир: 24,48г | Белк: 32,33г | Углев: 50,09г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Couve Manteiga Crua, Molho de Pimenta, Ovo Cozido, Subway Tomate.
Ужин:
Queijo Branco, Banana Marmelo.
Перекус/Другое:
Queijo Branco, Sementes Chia Secas, Mamão.
подробнее ...
3468 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 30 минуты, Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns 👏👏👏
21 янв 21 написано членом:
Dane#
UAAAAU vi seu antes e DEPOIS, e o seu depois é de fucar de boquiaberta e claro. Tbm muito inspirada ..... No seu desempenho esta escrito "Perdendo 2,9kg por semana" o que você faz meu irmão? Faz Jejum? Ou ja fez ? O que faz? Me conta por favor kkk
22 янв 21 написано членом:
jessicaduartejd
Incrível, parabéns garoto💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏆🏆
22 янв 21 написано членом:
Vidinha1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joao victor queiros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю