mbd121- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Love that water weight! Things are going good so far!

119,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 37,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1915 ккал

Жир: 79,70г | Белк: 103,25г | Углев: 200,19г. Завтрак: Bananas, Barney Butter Bare Smooth Almond Butter (Packet), Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Обед: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Hard-Boiled Egg, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Fresh Express Spring Mix, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Hope Hummus Buffalo Bleu, Carrots, White Rice. Ужин: HEB Spreadable Balance Buttery Spread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sunkist Navel Orange, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Oatmeal bars. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса