Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
19 янв 21
PShearing- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
1147 ккал
Жир: 54,14г | Белк: 21,06г | Углев: 160,50г.
Завтрак:
Potato Chips, Nectarines.
Обед:
Nectarine.
Ужин:
Brooklea Chocolate Stampede Dairy Snack, Corn On The Cob with Butter, Ratatouille.
Перекус/Другое:
Fuze Slenderize - Tropical Punch (Bottle), Nectarines.
подробнее ...
3396 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 6 часа, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю