joe17402- Журнал, 15 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1843 ккал

Жир: 63,95г | Белк: 77,46г | Углев: 170,10г. Обед: 냉모밀, 피코크 겹겹이 돈까스. Ужин: 농심 무파마 컵라면, 생맥주, 닭강정. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса