Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
17 янв 21
mbd121- Журнал, 17 янв 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today starts the beginning of two 6 week challenges that I’ve joined. One is a bit more restrictive on what food you can have and the other is macro based. I don’t usually go for restrictions of things like flour but I do need to scale things back a bit. I’m pissed that I let all my hard work fly out the window in lockdown but at least I have the tools and foundation to get back.
120,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2021:
1678 ккал
Жир: 55,55г | Белк: 104,68г | Углев: 191,06г.
Завтрак:
Bob Evans Seasoned Home Fries , Egg, Oranges .
Обед:
Sargento Mozzarella Cheese Stick, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Carrots, Hope Hummus Buffalo Bleu.
Ужин:
Bob Evans Original Mashed Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Trader Joe's Pomegranate Seeds, Great Value Applesauce Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Hard-Boiled Egg.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю