Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
55 Chevy
Журнал
08 янв 11
55 Chevy- Журнал, 08 янв 11
Параметры Пользователя 55 Chevy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm drinking 8 glasses of water. I never drink water so I put an app on my phone to remind me to DRINK and I'm eating breakfast now. I never ate breakfast.
In one week I gained 3 of the 3lbs back that I lost. Bummed.
I'm using the fat secret system on my droid phone. I scan everything and weight or measure everything also. I'm eating 400 calorie meals. I am going to the gym 3X a week for one hour and walking on the days I don't go to the gym.
In four days here is what my averages have been:
CALORIES: 845 PER DAY
FATS: 43 PER DAY
CARBS: 129 PER DAY.
*WHY THEN AM I NOT LOOSING WEIGHT???
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2011:
1198 ккал
Жир: 34,88г | Белк: 68,52г | Углев: 164,69г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer.
Обед:
asparagus, cheez whiz, cauliflower.
Ужин:
Tuna Bites, 073416030022, Lite Cinnamon Apple Sauce, Broiled or Baked Pork Chop.
Перекус/Другое:
2% Fat Milk, Banana, Special K oats & honey.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
because honestly 845 calories is not enough to sustain your body, plus putting exercise demands on it to boot! Great job on fitting in Bkfst, oh so important, I think...and awesome job on keeping your meals reasonable ... try shooting for 3 smaller meals, 2 snacks and a total of 15-1600 Calories a day...along w/ the exercise, and water, and I bet it will all start to kick into gear! Good luck to ya!!!
09 янв 11 написано членом:
jsfantome
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
55 Chevy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю