Altendorf- Журнал, 23 янв 14

Параметры Пользователя Altendorf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Treated myself to just one perfect scoop of Moevenpick's Limited Edition Dulce de Leche ice cream for crossing the 87kg threshold today! (40gm; 100 Cal)

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2014:

1060 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 63,54г | Углев: 120,43г. Завтрак: Egg, Coffee with Milk. Обед: Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Pongal, Chili Con Carne with Beans. Ужин: Rich Vanilla Ice Creams, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Chapati, Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Yayyeee--WTG and reason to celebrate! I'm hoping to be right there with you after this weekend! LOL. I'm at 194.6, but having a pretty big dinner tonight (swai stuffed with crabmeat and mushrooms!). I usually gain after eating this, but it's sooo good!

23 янв 14 написано членом: Jillzee00

Great job Altendorf! :)

23 янв 14 написано членом: euheide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Altendorf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Altendorf- Журнал, 23 янв 14

Оставить свой Комментарий

Altendorf-Изменение Веса