Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
15 янв 21
lastisbest- Журнал, 15 янв 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021
67,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2021:
1912 ккал
Жир: 74,55г | Белк: 116,38г | Углев: 197,77г.
Завтрак:
Fried Egg, HEB Apple Strudel Breakfast Bread, 2% Fat Milk.
Обед:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Terra Spiced Sweet Potato Chips, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Navels Oranges.
Ужин:
Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Potato, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Blue Diamond Whole Natural Almonds.
подробнее ...
1917 ккал
Упражнение:
Чтение - 3 часа, Вождение - 20 минуты, Walk - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю