lastisbest- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

67,0 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1912 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 116,38г | Углев: 197,77г. Завтрак: Fried Egg, HEB Apple Strudel Breakfast Bread, 2% Fat Milk. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Terra Spiced Sweet Potato Chips, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Navels Oranges. Ужин: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Potato, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Вождение - 20 минуты, Walk - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса